Selbstlern-Training, Blended-Training, Teamworkshops: BAuA entwickelt drei FlexAbility-Interventionen
Wie lässt sich orts- und zeitflexible Arbeit gesund und effektiv gestalten? Im Rahmen eines BAuA Projekts sind drei FlexAbility-Interventionen entwickelt worden, die die Selbststeuerung von Beschäftigten und Teams fördern können. Ein baua: Bericht kompakt stellt die einzelnen Interventionen und deren Wirksamkeiten vor.
- Datum 14. November 2023
Viele Beschäftigte können ihre Arbeit orts- und zeitflexibel gestalten. Damit diese gesundheitsförderlich und effektiv gestaltet werden kann, hat die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) im Rahmen des Projekts "Intervention zum gesundheitsförderlichen Umgang mit orts- und zeitflexiblem Arbeiten von Beschäftigten und Teams in Organisationen" drei FlexAbility-Interventionsangebote entwickelt und evaluiert, die die Selbststeuerung von Beschäftigen und Teams fördern. Diese werden im vorliegende baua: Bericht kompakt vorgestellt.
FlexAbility Selbstlern-Training
Das FlexAbility Selbstlern-Training vermittelt eine Vielfalt an Strategien und Anregungen mithilfe von praktischen Übungen, Videos und Audios. Sie sollen den Teilnehmenden helfen, Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben zu ziehen, den Arbeitstag selbst zu organisieren sowie gedanklich von der Arbeit abzuschalten. In einer Interventionsstudie wurde die Wirksamkeit des Trainings untersucht. Die Teilnehmenden berichteten über eine Steigerung des Wohlbefindens, der Zufriedenheit mit der Work-Life-Balance und der Erholung.
FlexAbility-Blended-Training
In einer zweiten Studie wurde untersucht, ob Gruppensitzungen, die zusätzlich zu dem FlexAbility-Training angeboten werden, die Trainingseffekte verstärken (Blended-Training-Format). Auch hier berichteten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer von positiven Effekten. So wurde eine höhere emotionale Unterstützung wahrgenommen und auch der Erfahrungsaustausch nahm zu.
FlexAbility-Teamworkshop
Im Rahmen der dritten Studie sollte eine Intervention entwickelt werden, die Teams befähigen soll, gemeinsame Ziele zur Verbesserung der orts- und zeitflexiblen Arbeit zu erreichen. Die Teamintervention bestand aus einem vierstündigen Teamworkshop sowie einer zwei Wochen später stattfindenden Booster-Teamsession. Die Ergebnisse zeigen, dass eine verbesserte Teamregulation auch die Zusammenarbeit und soziale Unterstützung in den Teams verbesserte.
Insgesamt bestärken die Ergebnisse der drei durchgeführten Studien, dass Beschäftigte und Teams durch die Stärkung ihrer Selbststeuerung befähigt werden können, das orts- und zeitflexible Arbeiten effektiv und produktiv zu gestalten. Allerdings sollte auch das Arbeitsumfeld betrachtet und Maßnahmen für ein gesundheitsförderliches orts- und zeitflexibles Arbeiten (z. B. Regelungen zur Arbeitszeit oder Erreichbarkeiten) getroffen werden.
